Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 11 stycznia 2026 10:51
Ważne!
Reklama

Artykuły

Reset
REKLAMA
Nysanet A
Koku Sushi
Reklama OCR
Holistic
OCR 2
Orkiestra księżniczek
Nowa Niwnica
Jakie nowe sklepy pojawią się w Dekadzie?
Jakie nowe sklepy pojawią się w Dekadzie?
W nowym roku do galerii DEKADA wejdzie kilka nowych marek. Sprawdzamy dla Was jakie. 30.11.2025 14:50
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Przekroczenie czwartej dekady życia to dla wielu osób moment, w którym nagle okazuje się, że dotychczasowe metody dbania o sylwetkę przestają przynosić oczekiwane rezultaty. Waga na wadze pokazuje te same cyfry co kilka lat temu, ale odbicie w lustrze jest zupełnie inne. Boczki, które wcześniej znikały po dwóch tygodniach diety, teraz upierają się przy biodrach. Skóra na ramionach traci jędrność, a brzuch, mimo regularnych ćwiczeń, wciąż nie wygląda tak, jak powinien. Co się właściwie dzieje? Czy to oznacza, że należy pogodzić się z nieuniknionym starzeniem, czy może istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie sylwetki, o której marzysz? 30.11.2025 11:02
Budują halę m.in. dla sprzętu przeciwpowodziowego
Budowa hali magazynowej Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej
Budują halę m.in. dla sprzętu przeciwpowodziowego
Powiat Nyski buduje halę magazynową dla Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej, którą sfinansuje Rząd. To kolejny krok w budowaniu odporności i samowystarczalności. 30.11.2025 10:12
Reklama
Bricomarche szykuje ekspansję! Planowana jest rozbudowa sieci do 400 sklepów
Bricomarche szykuje ekspansję! Planowana jest rozbudowa sieci do 400 sklepów
25-lecie działalności w Polsce świętuje Bricomarche. Sieć posiadająca ponad 200 placówek, z tej okazji przygotowała promocje i konkursy dla klientów. 30.11.2025 10:06
Reklama
Bal Mikołajkowy w NDK – świąteczna zabawa dla najmłodszych już 6 grudnia
Bal Mikołajkowy w NDK – świąteczna zabawa dla najmłodszych już 6 grudnia
Nyski Dom Kultury po raz kolejny zaprasza najmłodszych mieszkańców na wyjątkowy Bal Mikołajkowy. To jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń przedświątecznych, pełne radości, zabawy i magii nadchodzących Mikołajek. 29.11.2025 13:21
Wypadek na obwodnicy Nysy – bus i ciężarówka wylądowały w rowie
Wypadek na obwodnicy Nysy – bus i ciężarówka wylądowały w rowie
Dziś rano na obwodnicy Nysy w miejscowości Goświnowice (DK46) doszło do zderzenia busa dostawczego z samochodem ciężarowym. 29.11.2025 13:08
Sukces Zespołu Szkół Ekonomicznych w Nysie w Ogólnopolskim Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie
Sukces Zespołu Szkół Ekonomicznych w Nysie w Ogólnopolskim Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie
Podczas uroczystości z okazji 90-lecia Polskiego Czerwonego Krzyża, która odbyła się w Centrum Dialogu Obywatelskiego Urzędu Miasta Opola, podsumowano XXII edycję Ogólnopolskiego Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie „Młoda Krew Ratuje Życie”. 29.11.2025 11:38
Puls Regionu - odc. 137
Wiadomości z pogranicza polsko czeskiego
Puls Regionu - odc. 137
Dziś w wiadomościach z pogranicza powiemy między innymi o 25-leciu sieci Bricomarche, wirusie odpowiadającym za zapalenie wątroby w Czechach, a także o nadchodzących jarmarkach świątecznych oraz o budowie hali magazynowej dla ochrony ludności i obrony cywilnej. Z kamerą odwiedziliśmy też Bardo, miasto gotowe na święta. 29.11.2025 10:29
Reklama
Reklama
GORĄCE TEMATY
Dekada Nysa powraca! Wielkie otwarcie w Walentynki Dekada Nysa powraca! Wielkie otwarcie w Walentynki Po długim okresie zamknięcia spowodowanym skutkami powodzi, galeria handlowa Dekada Nysa ponownie otwiera swoje drzwi! Wielki powrót odbędzie się w wyjątkowym dniu – 14 lutego 2025 roku, czyli w Walentynki. Organizatorzy zadbali o to, by święto zakochanych stało się niezapomnianym wydarzeniem dla mieszkańców Nysy i okolic.Data dodania artykułu: 10.02.2025 14:49Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2
Kuglarz zaskakuje i rezygnuje. Będzie nowa radna w radzie miejskiej Kuglarz zaskakuje i rezygnuje. Będzie nowa radna w radzie miejskiej Data dodania artykułu: 24.01.2025 08:28Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2
Samochód uderzył w latarnię i zatrzymał się na płocie. Groźne zdarzenie przy ul. Jagiellońskiej Samochód uderzył w latarnię i zatrzymał się na płocie. Groźne zdarzenie przy ul. Jagiellońskiej Choć świąteczny, długi weekend na drogach naszego powiatu na szczęście skonczył się bez ofiar i osób rannych, nie zabrakło sytuacji, które mogły zakończyć się tragicznie. Jedna z nich wydarzyła się 26 grudnia nad ranem na ulicy Jagiellońskiej w Nysie i wyglądała szczególnie groźnie.Data dodania artykułu: 29.12.2025 17:15Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Robili trójwymiarowe dekoracje świąteczne Robili trójwymiarowe dekoracje świąteczne We wtorek, przestrzenie Centrum Produktu Lokalnego wypełnił zapach czekolady, pierników i świątecznych przypraw, a wszystko za sprawą wyjątkowych warsztatów, które gościły uczestników warsztatów terapii zajęciowej z Głuchołaz oraz z ZAZ w Nysie.Data dodania artykułu: 17.12.2025 20:02Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Reklamabb7hv1dc2nbriaqh2u2zbzpspb33rr
Komentarze
Autor komentarza: ZytaTreść komentarza: I kto jest nominowany? Kto jest w komisji ?Data dodania komentarza: 9.01.2026, 16:30Źródło komentarza: Tryton Nyski: zgłoszenia zamknięte, gala coraz bliżejAutor komentarza: DarekTreść komentarza: Nóż z odłamywanym segmentowym ostrzem NIE JEST nożem introligatorskim.Data dodania komentarza: 5.01.2026, 14:47Źródło komentarza: Do czego służy nóż introligatorski?Autor komentarza: PolakTreść komentarza: Tak tak. Zawsze mają rezerwy.Data dodania komentarza: 7.07.2025, 19:01Źródło komentarza: Groźny niż genueński nadciąga nad Polskę. Szykuje się gwałtowne załamanie pogodyAutor komentarza: Stefek K.Treść komentarza: To dlatego koło basenu nie są respektowane znaki drogowe, kierowcy parkują sobie jak im się podoba a przejechać nie można (policja chyba się boi basenowiczów jak Księży) i wieczorami wyścigi po mieście szczególnie ul. Ujejskiego oraz Rynek i drift na rondach, parkingach. Ale Oni wolą złapać kogoś na hulajnodze bądź za kradzież bułki. Niestety taka jest postawa Policji czyli dzisiejszej instytucji do zarabiania pieniędzy, a potem zdziwieni że chętnych do Nich do pracy nie ma.Data dodania komentarza: 5.07.2025, 11:15Źródło komentarza: Święto Policji w Nysie – zmiany w organizacji ruchu i planowane atrakcjeAutor komentarza: MacTreść komentarza: Pan Palimąka to niech drogi po naprawia bo za IŁawą w stronę Łączek to dziura na dziurze.Data dodania komentarza: 17.06.2025, 20:54Źródło komentarza: Nowy skwer i pomnik jedności powstanie przy ul. RodziewiczównyAutor komentarza: Mieszkanie powiatuTreść komentarza: A kiedy nowa karetka dla Głuchołaz?Data dodania komentarza: 13.06.2025, 18:43Źródło komentarza: Nowa karetka dla Zespołów Ratownictwa Medycznego w Korfantowie
Reklama