Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 23 sierpnia 2026 00:57
Ważne!
Reklama

Artykuły

Reset
Endokrynolog i pulmonolog w jednej bazie terminów wizyt
Endokrynolog i pulmonolog w jednej bazie terminów wizyt
Od 1 sierpnia łatwiej będzie umówić wizytę do specjalisty. E-rejestracja obejmie kolejne specjalizacje, m.in. endokrynologów i pulmonologów. 13.07.2026 10:56
Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim
Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim
Chwile grozy rozegrały się 10 lipca na kąpielisku Ośrodka Akwa Marina nad Jeziorem Nyskim. Jak poinformował ośrodek, dzięki błyskawicznej i profesjonalnej reakcji ratownika wodnego Kacpra Surmy udało się uratować dziecko, które wymagało natychmiastowej pomocy. 12.07.2026 14:51    1
Nyscy strażacy poprowadzili Opolszczyznę do medalu. Brąz w Mistrzostwach Polski Najtwardszego Strażaka!
Nyscy strażacy poprowadzili Opolszczyznę do medalu. Brąz w Mistrzostwach Polski Najtwardszego Strażaka!
Strażacy z powiatu nyskiego po raz kolejny udowodnili, że należą do krajowej czołówki. To właśnie oni stanowili trzon reprezentacji województwa opolskiego, która wywalczyła brązowy medal podczas 6. Mistrzostw Polski o tytuł Najtwardszego Strażaka. 12.07.2026 14:29
Dni Twierdzy Nysa 2026 już pod koniec lipca. Rekonstrukcje, spacery i historyczne atrakcje
Polecamy na pograniczu polsko-czeskim
Dni Twierdzy Nysa 2026 już pod koniec lipca. Rekonstrukcje, spacery i historyczne atrakcje
W dniach 24–26 lipca nasze miasto ponownie stanie się stolicą żywej historii. Przed mieszkańcami i turystami kolejna edycja Dni Twierdzy Nysa – wydarzenia, które od lat przyciąga miłośników militariów, rekonstrukcji historycznych oraz tajemniczych fortyfikacji. 12.07.2026 09:43
Reklama
Hormony a stres – jak są ze sobą powiązane?
Hormony a stres – jak są ze sobą powiązane?
Stres jest jednym z najczęściej występujących zjawisk we współczesnym świecie. Towarzyszy Ci podczas pracy, nauki, ważnych decyzji, problemów rodzinnych czy zmian życiowych. Krótkotrwałe napięcie może zmobilizować organizm do działania, jednak przewlekły stres może zaburzać wiele procesów zachodzących w ciele, w tym prawidłową pracę układu hormonalnego. Hormony odpowiadają za regulację wielu funkcji organizmu, dlatego ich równowaga ma ogromne znaczenie dla samopoczucia, energii oraz zdrowia. Zależność między hormonami a stresem jest bardzo złożona. Organizm reaguje na napięcie poprzez uruchomienie specjalnych mechanizmów obronnych, które mają pomóc Ci poradzić sobie z trudną sytuacją. Problem pojawia się wtedy, gdy stres trwa zbyt długo, a ciało pozostaje w stanie ciągłej gotowości. W takiej sytuacji może dojść do zaburzenia naturalnego rytmu wydzielania hormonów i pojawienia się różnych objawów, takich jak zmęczenie, problemy ze snem, wahania nastroju czy trudności z koncentracją. 10.07.2026 15:28
Gość Dnia - Grzegorz Bukartyk
Gość Dnia - Grzegorz Bukartyk
Z kluczowym partnerem TU Allianz Polska i członkiem MDRT rozmawiamy o tym, co powinno znaleźć się w dobrej polisie turystycznej i co zrobić, by mieć spokojną głowę w czasie letniego wypoczynku. 10.07.2026 13:27
Polacy wybierają zagranicę. Google ujawnia wakacyjne kierunki
Polacy wybierają zagranicę. Google ujawnia wakacyjne kierunki
Coraz częściej szukamy miejsca na wakacje za granicą. Zainteresowanie wypoczynkiem w kraju spada. Dane Google pokazują wyraźną zmianę wakacyjnych wyborów. 10.07.2026 10:30
Właściciele zwierząt mają nowy obowiązek. Trzeba zebrać te dane o swoim pupilu
Właściciele zwierząt mają nowy obowiązek. Trzeba zebrać te dane o swoim pupilu
Miliony właścicieli psów i kotów mają 2 lata na przygotowanie się do nowych obowiązków. Brak czipu i rejestracji w KROPiK może oznaczać wysoką karę. 10.07.2026 10:30
Reklama
GORĄCE TEMATY
Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Kierowcy ukarani za parkowanie zyskali nowy argument w walce o swoje prawa. Wyrok NSA może zmienić podejście do niesłusznych opłat. Data dodania artykułu: 30.07.2026 10:21Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Chwile grozy rozegrały się 10 lipca na kąpielisku Ośrodka Akwa Marina nad Jeziorem Nyskim. Jak poinformował ośrodek, dzięki błyskawicznej i profesjonalnej reakcji ratownika wodnego Kacpra Surmy udało się uratować dziecko, które wymagało natychmiastowej pomocy. Data dodania artykułu: 12.07.2026 14:51Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Planujemy wyjazd za granicę? W aplikacji mObywatel pojawił się Odyseusz – nowa usługa MSZ, dzięki której zgłosimy podróż i sprawdzimy ostrzeżenia i zalecenia. Data dodania artykułu: 07.07.2026 10:58Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Przed nami Lato Kwiatów w Otmuchowie. Impreza co roku gromadzi miłośników kwiatów z całej Polski. Data dodania artykułu: 02.07.2026 11:16Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Komentarze
Autor komentarza: Jezor Treść komentarza: Nie dosc, ze sa (nie czarujmy sie) wycieki danych pacjentow to na dodatek z urzedow gminnych wszystkie dane mieszkancow sa tajemnica poliszynela cale spolecznosci. tego nikt nie bierze pod uwage. RODO obowiazujace sa tylko bajeczka dla glupich.. Data dodania komentarza: 21.08.2026, 15:33 Źródło komentarza: Wyciek danych pacjentów. Policja ostrzega przed oszustami Autor komentarza: Egon Treść komentarza: Jakie rondo Bartosza kurka kto o tym zdecydował debilizm masakra Data dodania komentarza: 13.08.2026, 05:15 Źródło komentarza: Rondo Bartosza Kurka będzie gotowe za kilka tygodni Autor komentarza: A Treść komentarza: A może zamiast narzekać że jest za dużo samochodów po prostu ograniczyć dojazdy do Centrum. Przyzwyczajamy się że wszędzie samochodem, a nie dość że miejsc parkingowych jest mało to niektórzy kierowcy na siłę chcą jak najbliżej sklepu, czy innej działalności. Wystarczy spacer przez Centrum aby zobaczyć że większość miejsc zajmują sprzedawcy z okolicznych sklepów i dojeżdżający do pracy (1 osoba - 1 samochód). Dlatego nie ma miejsca na parkingach dla tych co muszą dowieźć np osobę starszą czy chorą do lekarza. Data dodania komentarza: 6.08.2026, 07:39 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: ramzes Treść komentarza: wypadałoby na następne sesji rady miasta podnieśc pod dyskusję że jest coraz miejsc do parkowania a coraz więcej samochodów. Może juz czas najwyższy zastanowić się nad parkingami a może i piętrowym miejsce na pewno by się znalało a nie stanie za rogiem ciecia parkingowego i szukanie lisa jak było w moim przypadku gdzie 10 min po czasie już mi drukował bilecik karny, lekarz też się spóźnia na wizyte i kolejki się przeciągają. Dobrze mi ten mamdatowy anulowali w ich siedzibie lecz warto czasami być człowiekiem Data dodania komentarza: 30.07.2026, 18:55 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: Sandacz Treść komentarza: Rudy pewnie zły, że pogoda kiepska. Mniej kasy za parkingi? Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:30 Źródło komentarza: Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Autor komentarza: JD Treść komentarza: Niestety czar prysł! C-Bool od jakiegoś czasu gra tego samego seta i jak dla mnie przynudza już. Z całym szacunkiem ale powinien stworzyć w końcu cos zupełnie nowego, pozdrawiam Data dodania komentarza: 23.06.2026, 16:04 Źródło komentarza: Znamy muzyczne gwiazdy Festiwalu Ognia i Wody. W sprzedaży są już bilety
Reklama
Reklama