Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 10 lipca 2026 02:04
Ważne!
Reklama

Aktualności

Zapraszamy do śledzenia wiadomości z Nysy.

Reset
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Przekroczenie czwartej dekady życia to dla wielu osób moment, w którym nagle okazuje się, że dotychczasowe metody dbania o sylwetkę przestają przynosić oczekiwane rezultaty. Waga na wadze pokazuje te same cyfry co kilka lat temu, ale odbicie w lustrze jest zupełnie inne. Boczki, które wcześniej znikały po dwóch tygodniach diety, teraz upierają się przy biodrach. Skóra na ramionach traci jędrność, a brzuch, mimo regularnych ćwiczeń, wciąż nie wygląda tak, jak powinien. Co się właściwie dzieje? Czy to oznacza, że należy pogodzić się z nieuniknionym starzeniem, czy może istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie sylwetki, o której marzysz? 30.11.2025 11:02
Budują halę m.in. dla sprzętu przeciwpowodziowego
Budowa hali magazynowej Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej
Budują halę m.in. dla sprzętu przeciwpowodziowego
Powiat Nyski buduje halę magazynową dla Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej, którą sfinansuje Rząd. To kolejny krok w budowaniu odporności i samowystarczalności. 30.11.2025 10:12
Bricomarche szykuje ekspansję! Planowana jest rozbudowa sieci do 400 sklepów
Bricomarche szykuje ekspansję! Planowana jest rozbudowa sieci do 400 sklepów
25-lecie działalności w Polsce świętuje Bricomarche. Sieć posiadająca ponad 200 placówek, z tej okazji przygotowała promocje i konkursy dla klientów. 30.11.2025 10:06
Bal Mikołajkowy w NDK – świąteczna zabawa dla najmłodszych już 6 grudnia
Bal Mikołajkowy w NDK – świąteczna zabawa dla najmłodszych już 6 grudnia
Nyski Dom Kultury po raz kolejny zaprasza najmłodszych mieszkańców na wyjątkowy Bal Mikołajkowy. To jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń przedświątecznych, pełne radości, zabawy i magii nadchodzących Mikołajek. 29.11.2025 13:21
Reklama
Wypadek na obwodnicy Nysy – bus i ciężarówka wylądowały w rowie
Wypadek na obwodnicy Nysy – bus i ciężarówka wylądowały w rowie
Dziś rano na obwodnicy Nysy w miejscowości Goświnowice (DK46) doszło do zderzenia busa dostawczego z samochodem ciężarowym. 29.11.2025 13:08
Sukces Zespołu Szkół Ekonomicznych w Nysie w Ogólnopolskim Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie
Sukces Zespołu Szkół Ekonomicznych w Nysie w Ogólnopolskim Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie
Podczas uroczystości z okazji 90-lecia Polskiego Czerwonego Krzyża, która odbyła się w Centrum Dialogu Obywatelskiego Urzędu Miasta Opola, podsumowano XXII edycję Ogólnopolskiego Turnieju Szkół oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie „Młoda Krew Ratuje Życie”. 29.11.2025 11:38
Puls Regionu - odc. 137
Wiadomości z pogranicza polsko czeskiego
Puls Regionu - odc. 137
Dziś w wiadomościach z pogranicza powiemy między innymi o 25-leciu sieci Bricomarche, wirusie odpowiadającym za zapalenie wątroby w Czechach, a także o nadchodzących jarmarkach świątecznych oraz o budowie hali magazynowej dla ochrony ludności i obrony cywilnej. Z kamerą odwiedziliśmy też Bardo, miasto gotowe na święta. 29.11.2025 10:29
Centrum handlowe na FSD już otwarte
Otwarcie bez wstęgi i wielkiej pompy
Centrum handlowe na FSD już otwarte
W czwartek przy szlaku Chrobrego w Nysie oficjalnie rozpoczęło działalność nowe centrum handlowe. 28.11.2025 13:51
Reklama
Reklama
GORĄCE TEMATY
Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Planujemy wyjazd za granicę? W aplikacji mObywatel pojawił się Odyseusz – nowa usługa MSZ, dzięki której zgłosimy podróż i sprawdzimy ostrzeżenia i zalecenia. Data dodania artykułu: 07.07.2026 10:58Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Przed nami Lato Kwiatów w Otmuchowie. Impreza co roku gromadzi miłośników kwiatów z całej Polski. Data dodania artykułu: 02.07.2026 11:16Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Radni przyjęli uchwałę intencyjną w sprawie konsolidacji szpitali w Nysie i w Głuchołazach. Radni przyjęli uchwałę intencyjną w sprawie konsolidacji szpitali w Nysie i w Głuchołazach. Za nami sesja Rady Powiatu Nyskiego. Radni podjęli uchwałę intencyjną w sprawie konsolidacji szpitali w Nysie i w Głuchołazach. Data dodania artykułu: 26.06.2026 11:38Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Strzały, pościg i ucieczka do Czech. Policyjna akcja jak z filmu Strzały, pościg i ucieczka do Czech. Policyjna akcja jak z filmu Dramatyczne sceny rozegrały się 6 kwietnia około godziny 14:00. Jak informuje portal „Głuchołazy to My”, wszystko zaczęło się od – wydawałoby się – rutynowego zgłoszenia kradzieży paliwa na jednej ze stacji benzynowych. Sytuacja szybko jednak wymknęła się spod kontroli. Data dodania artykułu: 09.04.2026 18:17Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Komentarze
Autor komentarza: Sandacz Treść komentarza: Rudy pewnie zły, że pogoda kiepska. Mniej kasy za parkingi? Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:30 Źródło komentarza: Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Autor komentarza: JD Treść komentarza: Niestety czar prysł! C-Bool od jakiegoś czasu gra tego samego seta i jak dla mnie przynudza już. Z całym szacunkiem ale powinien stworzyć w końcu cos zupełnie nowego, pozdrawiam Data dodania komentarza: 23.06.2026, 16:04 Źródło komentarza: Znamy muzyczne gwiazdy Festiwalu Ognia i Wody. W sprzedaży są już bilety Autor komentarza: Witek Treść komentarza: Pływający na skuterach najwyraźniej mylą jezioro z torem wyścigowym, a przepisy z sugestiami. Czekamy na moment, w którym policja wodna w końcu przypomni im, że nie są bezkarni. Nadto to, co wyprawiają skuterzyści na terenie Natura 2000, to czyste barbarzyństwo. Prawo jasno chroni ten obszar, a tymczasem mamy do czynienia z totalną samowolką i niszczeniem przyrody na oczach wszystkich. Gdzie są służby odpowiedzialne za ochronę środowiska?! Data dodania komentarza: 10.05.2026, 19:33 Źródło komentarza: Groźny wypadek na Jeziorze Nyskim. Skuter wodny uderzył w rower wodny Autor komentarza: SiwyONY Treść komentarza: Tak, stabilna praca szczególnie jak Cię będą sądzić za postrzelenie lub zabójstwo nielegalnie przekraczającego granicę imigranta. Przywołując słowa przysięgi "przysięgam służyć wiernie Rzeczypospolitej Polskiej, bronić jej niepodległości i granic. Stać na straży Konstytucji, strzec honoru żołnierza polskiego" To stabilność będzie w pierdlu, bo będzie witk i opierunek, a HONORU to za grosz Politycy nie mają do munduru. Data dodania komentarza: 19.04.2026, 13:44 Źródło komentarza: Wojskowe targi pracy w Nysie. Tysiące odwiedzających i nowoczesny sprzęt Autor komentarza: Ilona Treść komentarza: U mnie to się sprawdziło głównie przy takich codziennych zakupach, kiedy nie chce mi się za bardzo analizować wszystkiego. Wpisuję hasło, dostaję kilka propozycji i po prostu wybieram. Może przy bardzo konkretnych, specjalistycznych rzeczach nadal będę szukać po swojemu, ale do większości rzeczy to rozwiązanie jest naprawdę wygodne. Data dodania komentarza: 30.03.2026, 14:49 Źródło komentarza: Von Halsky. AI od InPost zmieni zakupy online Autor komentarza: meskalina Treść komentarza: Przez jakiś czas to się uspokoiło, ale jak widać nie na długo 🤦‍♀️ Data dodania komentarza: 16.03.2026, 18:05 Źródło komentarza: 11 pożarów w jeden dzień. Pilny apel nyskich strażaków do mieszkańców
Reklama
Reklama