Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 27 września 2026 15:29
Ważne!
Reklama

Porady i zdrowie

Reset
Pilna pomoc dla Martyny z Gminy Otmuchów. Trwa walka o życie
Pilna pomoc dla Martyny z Gminy Otmuchów. Trwa walka o życie
Mieszkanka Gminy Otmuchów, Martyna Janik, od kilku lat zmaga się z białaczką limfatyczną. Niestety choroba powróciła z dużą siłą, a jedyną szansą na jej pokonanie jest pilny przeszczep. 31.03.2026 17:29
Wiemy, co zdrowe. I robimy odwrotnie. To groźne dla naszego zdrowia
Wiemy, co zdrowe. I robimy odwrotnie. To groźne dla naszego zdrowia
Polacy znają zasady zdrowej diety, ale ich nie stosują. Tylko 42 proc. je warzywa codziennie, a jeszcze mniej sięga po owoce. 31.03.2026 12:59
Łatwiej stracimy prawo jazdy. Policjant nie będzie miał wyboru
Łatwiej stracimy prawo jazdy. Policjant nie będzie miał wyboru
Te przepisy drogowe wejdą w życie już w poniedziałek 30 marca. Bać się powinni nie tylko kierowcy samochodów, ale także motocykliści. 27.03.2026 11:01
Nowa lista leków refundowanych. Sprawdź, co się wkrótce zmieni
Nowa lista leków refundowanych. Sprawdź, co się wkrótce zmieni
Nowy wykaz leków refundowanych wejdzie w życie 1 kwietnia 2026 r. A wraz z nim większa dostępność niektórych terapii i zmiany w kosztach, które ponoszą pacjenci. 24.03.2026 10:31
Reklama
Szpital w Nysie wsłuchuje się w głos mam. Nowe udogodnienia dla najmłodszych pacjentów
Szpital w Nysie wsłuchuje się w głos mam. Nowe udogodnienia dla najmłodszych pacjentów
Szpital w Nysie odpowiada na potrzeby najmłodszych pacjentów i ich mam. Dzięki sugestiom zgłaszanym w ankietach satysfakcji placówka wprowadziła szereg udogodnień, które mają poprawić komfort pobytu na oddziale. 23.03.2026 15:07
Blisko 2 mln zł na modernizację lądowiska przy szpitalu w Nysie
Blisko 2 mln zł na modernizację lądowiska przy szpitalu w Nysie
Szpital w Nysie otrzyma blisko 2 miliony złotych dofinansowania z Funduszu Medycznego na modernizację lądowiska dla śmigłowców ratunkowych. 20.03.2026 18:39
Projekt technologiczny salonu beauty – od czego zacząć i na co zwrócić uwagę?
Projekt technologiczny salonu beauty – od czego zacząć i na co zwrócić uwagę?
Decyzja o otwarciu lub reorganizacji salonu beauty zwykle zaczyna się od marzenia o estetycznej przestrzeni i zadowolonych klientkach oraz klientach. Bardzo szybko pojawia się jednak pytanie, czy lokal „da się” zrealizować tak, by był jednocześnie wygodny w pracy, bezpieczny i zgodny z wymaganiami sanitarnymi. W praktyce o sukcesie często decydują detale niewidoczne dla oka: układ funkcjonalny, ciągi brudne i czyste, media, wentylacja, logistyka personelu oraz ergonomia stanowisk. Dobrze przygotowany projekt technologiczny pozwala uporządkować te elementy, zanim rozpoczną się kosztowne prace budowlane i zakupy wyposażenia. 17.03.2026 17:12
Jak połączyć komfort cieplny z ekologicznymi rozwiązaniami w domu?
Jak połączyć komfort cieplny z ekologicznymi rozwiązaniami w domu?
Współczesny dom może być jednocześnie komfortowy i przyjazny środowisku. Jeszcze kilkanaście lat temu ogrzewanie kojarzyło się głównie z kotłem na paliwo stałe, wysokimi rachunkami i koniecznością regularnej obsługi. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Rozwój technologii sprawił, że utrzymanie stabilnej temperatury w budynku można połączyć z ograniczeniem zużycia energii i emisji zanieczyszczeń. W praktyce oznacza to korzystanie z rozwiązań, które wykorzystują energię odnawialną, inteligentne sterowanie oraz efektywne zarządzanie ciepłem w budynku. Czy da się stworzyć dom, który ogrzewa się niemal sam? Coraz częściej odpowiedź brzmi: tak. Wystarczy dobrze zaprojektowany system, który łączy kilka technologii – na przykład pompę ciepła, instalację fotowoltaiczną czy system odzysku ciepła z wentylacji. Dzięki temu dom staje się nie tylko wygodny w użytkowaniu, ale także znacznie bardziej energooszczędny. 12.03.2026 14:58
Reklama
Reklama
GORĄCE TEMATY
Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Kierowcy ukarani za parkowanie zyskali nowy argument w walce o swoje prawa. Wyrok NSA może zmienić podejście do niesłusznych opłat. Data dodania artykułu: 30.07.2026 10:21Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Chwile grozy rozegrały się 10 lipca na kąpielisku Ośrodka Akwa Marina nad Jeziorem Nyskim. Jak poinformował ośrodek, dzięki błyskawicznej i profesjonalnej reakcji ratownika wodnego Kacpra Surmy udało się uratować dziecko, które wymagało natychmiastowej pomocy. Data dodania artykułu: 12.07.2026 14:51Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Planujemy wyjazd za granicę? W aplikacji mObywatel pojawił się Odyseusz – nowa usługa MSZ, dzięki której zgłosimy podróż i sprawdzimy ostrzeżenia i zalecenia. Data dodania artykułu: 07.07.2026 10:58Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Przed nami Lato Kwiatów w Otmuchowie. Impreza co roku gromadzi miłośników kwiatów z całej Polski. Data dodania artykułu: 02.07.2026 11:16Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Komentarze
Autor komentarza: zdzisław halicki Treść komentarza: Brawo Data dodania komentarza: 11.09.2026, 20:48 Źródło komentarza: Studentka z Nysy Magda Maroszek odebrała nagrodę Fair Play AZS Autor komentarza: Jezor Treść komentarza: Nie dosc, ze sa (nie czarujmy sie) wycieki danych pacjentow to na dodatek z urzedow gminnych wszystkie dane mieszkancow sa tajemnica poliszynela cale spolecznosci. tego nikt nie bierze pod uwage. RODO obowiazujace sa tylko bajeczka dla glupich.. Data dodania komentarza: 21.08.2026, 15:33 Źródło komentarza: Wyciek danych pacjentów. Policja ostrzega przed oszustami Autor komentarza: Egon Treść komentarza: Jakie rondo Bartosza kurka kto o tym zdecydował debilizm masakra Data dodania komentarza: 13.08.2026, 05:15 Źródło komentarza: Rondo Bartosza Kurka będzie gotowe za kilka tygodni Autor komentarza: A Treść komentarza: A może zamiast narzekać że jest za dużo samochodów po prostu ograniczyć dojazdy do Centrum. Przyzwyczajamy się że wszędzie samochodem, a nie dość że miejsc parkingowych jest mało to niektórzy kierowcy na siłę chcą jak najbliżej sklepu, czy innej działalności. Wystarczy spacer przez Centrum aby zobaczyć że większość miejsc zajmują sprzedawcy z okolicznych sklepów i dojeżdżający do pracy (1 osoba - 1 samochód). Dlatego nie ma miejsca na parkingach dla tych co muszą dowieźć np osobę starszą czy chorą do lekarza. Data dodania komentarza: 6.08.2026, 07:39 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: ramzes Treść komentarza: wypadałoby na następne sesji rady miasta podnieśc pod dyskusję że jest coraz miejsc do parkowania a coraz więcej samochodów. Może juz czas najwyższy zastanowić się nad parkingami a może i piętrowym miejsce na pewno by się znalało a nie stanie za rogiem ciecia parkingowego i szukanie lisa jak było w moim przypadku gdzie 10 min po czasie już mi drukował bilecik karny, lekarz też się spóźnia na wizyte i kolejki się przeciągają. Dobrze mi ten mamdatowy anulowali w ich siedzibie lecz warto czasami być człowiekiem Data dodania komentarza: 30.07.2026, 18:55 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: Sandacz Treść komentarza: Rudy pewnie zły, że pogoda kiepska. Mniej kasy za parkingi? Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:30 Źródło komentarza: Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie!
Reklama
Reklama