Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 12 sierpnia 2026 14:22
Ważne!
Reklama

Porady i zdrowie

Reset
Dwa nowoczesne ambulanse trafiły do ZOZ w Nysie
Dwa nowoczesne ambulanse trafiły do ZOZ w Nysie
We wtorkowe przedpołudnie odbyła się uroczystość podczas której Zespół Opieki Zdrowotnej w Nysie wzbogacił się o dwa w pełni wyposażone ambulanse typu C. To pojazdy ratownicze najnowszej generacji, przygotowane do prowadzenia skomplikowanych działań medycznych w sytuacjach zagrożenia życia. Jedna z karetek będzie stacjonować w Nysie, druga zasili zespół wyjazdowy w Głuchołazach. 09.12.2025 14:49
Karp niemodliński - tradycja, jakość i stabilne dostawy przed świętami
Karp niemodliński - tradycja, jakość i stabilne dostawy przed świętami
W Niemodlinie trwają intensywne przygotowania do świątecznego sezonu, podczas którego lokalne gospodarstwa rybackie szykują jeden ze swoich najcenniejszych produktów - karpia niemodlińskiego. Ta uznana w Polsce odmiana, od kilku lat figurująca w rejestrze produktów tradycyjnych, już niedługo wyruszy do sklepów oraz odbiorców indywidualnych. 07.12.2025 11:39
Z tym dokumentem seniorzy zapłacą mniej. Wystarczy go mieć
Z tym dokumentem seniorzy zapłacą mniej. Wystarczy go mieć
Daje dostęp do zniżek i promocji w całym kraju. I nie chodzi tylko o zakupy artykułów spożywczych, ale też o usługi medyczne albo rozrywkę. 03.12.2025 10:26
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Modelowanie sylwetki po 40. roku życia — kiedy dieta i trening przestają wystarczać?
Przekroczenie czwartej dekady życia to dla wielu osób moment, w którym nagle okazuje się, że dotychczasowe metody dbania o sylwetkę przestają przynosić oczekiwane rezultaty. Waga na wadze pokazuje te same cyfry co kilka lat temu, ale odbicie w lustrze jest zupełnie inne. Boczki, które wcześniej znikały po dwóch tygodniach diety, teraz upierają się przy biodrach. Skóra na ramionach traci jędrność, a brzuch, mimo regularnych ćwiczeń, wciąż nie wygląda tak, jak powinien. Co się właściwie dzieje? Czy to oznacza, że należy pogodzić się z nieuniknionym starzeniem, czy może istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie sylwetki, o której marzysz? 30.11.2025 11:02
Reklama
Proste rozwiązania, które poprawiają komfort życia — zaskakujące wyniki sondy
Proste rozwiązania, które poprawiają komfort życia — zaskakujące wyniki sondy
Codzienna wygoda nie musi być luksusem. To wniosek płynący z krótkiej sondy ulicznej, przeprowadzonej wśród przechodniów w różnym wieku. Pytanie było jedno: co faktycznie ułatwia Wam życie na co dzień, zwłaszcza w chłodniejsze miesiące? Wyniki zaskoczyły nas bardziej, niż zakładaliśmy. Okazuje się, że ludzie wcale nie wskazują na kosztowne gadżety czy modne technologie. Najczęściej wymieniane były bardzo proste, praktyczne rozwiązania, które mają realny wpływ na codzienny komfort. 27.11.2025 19:21
W Bardzie ruszyła świąteczna poczta! Listy do Mikołaja można wrzucać na Placu Wolności
W Bardzie ruszyła świąteczna poczta! Listy do Mikołaja można wrzucać na Placu Wolności
W Bardzie pojawiła się wyjątkowa atrakcja, która wprowadza w świąteczny nastrój. Tuż przy Informacji Turystycznej na Placu Wolności 4 stanęła świąteczna skrzynka, do której każdy może wrzucić własnoręcznie przygotowany list, adresowany do Świętego Mikołaja. 25.11.2025 18:02    1
O zdrowiu w powiecie nyskim
O zdrowiu w powiecie nyskim
We wtorek, 25 listopada, odbyło się spotkanie Zespołu ds. opracowania optymalnego modelu koncepcji ochrony zdrowia w Powiecie Nyskim. 25.11.2025 14:45
W śmietnikach pojawiły się pojemniki w nowym kolorze. To do nich wrzucamy
W śmietnikach pojawiły się pojemniki w nowym kolorze. To do nich wrzucamy
W wielu miejscach w Polsce w śmietnikach pojawiły się pojemniki w nowym kolorze. To kolejna zmiana w segregacji odpadów. 24.11.2025 11:10
Reklama
GORĄCE TEMATY
Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Kierowcy ukarani za parkowanie zyskali nowy argument w walce o swoje prawa. Wyrok NSA może zmienić podejście do niesłusznych opłat. Data dodania artykułu: 30.07.2026 10:21Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Ratownik uratował dziecko nad Jeziorem Nyskim Chwile grozy rozegrały się 10 lipca na kąpielisku Ośrodka Akwa Marina nad Jeziorem Nyskim. Jak poinformował ośrodek, dzięki błyskawicznej i profesjonalnej reakcji ratownika wodnego Kacpra Surmy udało się uratować dziecko, które wymagało natychmiastowej pomocy. Data dodania artykułu: 12.07.2026 14:51Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Jedna nowa funkcja w mObywatelu może nam pomóc za granicą. Warto ją poznać przed wyjazdem Planujemy wyjazd za granicę? W aplikacji mObywatel pojawił się Odyseusz – nowa usługa MSZ, dzięki której zgłosimy podróż i sprawdzimy ostrzeżenia i zalecenia. Data dodania artykułu: 07.07.2026 10:58Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Przed nami Lato Kwiatów w Otmuchowie. Impreza co roku gromadzi miłośników kwiatów z całej Polski. Data dodania artykułu: 02.07.2026 11:16Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Komentarze
Autor komentarza: A Treść komentarza: A może zamiast narzekać że jest za dużo samochodów po prostu ograniczyć dojazdy do Centrum. Przyzwyczajamy się że wszędzie samochodem, a nie dość że miejsc parkingowych jest mało to niektórzy kierowcy na siłę chcą jak najbliżej sklepu, czy innej działalności. Wystarczy spacer przez Centrum aby zobaczyć że większość miejsc zajmują sprzedawcy z okolicznych sklepów i dojeżdżający do pracy (1 osoba - 1 samochód). Dlatego nie ma miejsca na parkingach dla tych co muszą dowieźć np osobę starszą czy chorą do lekarza. Data dodania komentarza: 6.08.2026, 07:39 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: ramzes Treść komentarza: wypadałoby na następne sesji rady miasta podnieśc pod dyskusję że jest coraz miejsc do parkowania a coraz więcej samochodów. Może juz czas najwyższy zastanowić się nad parkingami a może i piętrowym miejsce na pewno by się znalało a nie stanie za rogiem ciecia parkingowego i szukanie lisa jak było w moim przypadku gdzie 10 min po czasie już mi drukował bilecik karny, lekarz też się spóźnia na wizyte i kolejki się przeciągają. Dobrze mi ten mamdatowy anulowali w ich siedzibie lecz warto czasami być człowiekiem Data dodania komentarza: 30.07.2026, 18:55 Źródło komentarza: Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń Autor komentarza: Sandacz Treść komentarza: Rudy pewnie zły, że pogoda kiepska. Mniej kasy za parkingi? Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:30 Źródło komentarza: Rusza największa impreza florystyczna w południowej Polsce! Lato Kwiatów już od piątku w Otmuchowie! Autor komentarza: JD Treść komentarza: Niestety czar prysł! C-Bool od jakiegoś czasu gra tego samego seta i jak dla mnie przynudza już. Z całym szacunkiem ale powinien stworzyć w końcu cos zupełnie nowego, pozdrawiam Data dodania komentarza: 23.06.2026, 16:04 Źródło komentarza: Znamy muzyczne gwiazdy Festiwalu Ognia i Wody. W sprzedaży są już bilety Autor komentarza: Witek Treść komentarza: Pływający na skuterach najwyraźniej mylą jezioro z torem wyścigowym, a przepisy z sugestiami. Czekamy na moment, w którym policja wodna w końcu przypomni im, że nie są bezkarni. Nadto to, co wyprawiają skuterzyści na terenie Natura 2000, to czyste barbarzyństwo. Prawo jasno chroni ten obszar, a tymczasem mamy do czynienia z totalną samowolką i niszczeniem przyrody na oczach wszystkich. Gdzie są służby odpowiedzialne za ochronę środowiska?! Data dodania komentarza: 10.05.2026, 19:33 Źródło komentarza: Groźny wypadek na Jeziorze Nyskim. Skuter wodny uderzył w rower wodny Autor komentarza: SiwyONY Treść komentarza: Tak, stabilna praca szczególnie jak Cię będą sądzić za postrzelenie lub zabójstwo nielegalnie przekraczającego granicę imigranta. Przywołując słowa przysięgi "przysięgam służyć wiernie Rzeczypospolitej Polskiej, bronić jej niepodległości i granic. Stać na straży Konstytucji, strzec honoru żołnierza polskiego" To stabilność będzie w pierdlu, bo będzie witk i opierunek, a HONORU to za grosz Politycy nie mają do munduru. Data dodania komentarza: 19.04.2026, 13:44 Źródło komentarza: Wojskowe targi pracy w Nysie. Tysiące odwiedzających i nowoczesny sprzęt
Reklama
Reklama